Вже шостий місяць поспіль ми відчуваємо напругу, тривогу та депресію, викликану війною. При цьому надмірна тривожність може призвести до психічних розладів, тому необхідно уберегти себе від такого стану.
З метою збереження психічного здоров’я під час війни, Громадська спілка “ДЖИ-ЕФ-ЕС-АЙ УКРАЇНА” організувала для українців надання кваліфікованої дистанційної психологічної допомоги при панічних атаках.
Для реєстрації на отримання психологічної допомоги необхідно у браузері комп’ютера чи смартфона набрати: au.org.ua
Пам’ятайте: психотерапевт не просто лікує пацієнта, а навчає його різним психотерапевтичним технікам, до кінця терапії клієнт отримує величезний багаж корисних навичок і сам стає психотерапевтом самого себе.